その後の健康対策について
暫く前から健康対策をしてこのコロナ渦を過ごして来ました。 その後の経過についてど
健康
電動キックボード！
近年、電動キックボードが改良されまた法整備されてきたので乗られる方が増えてきての
姿勢矯正！
普段の腰の痛みはどこからくるのでしょうか 日頃の腰や体の痛みは普段の姿勢や椅子の
食品ロス問題！
食品ロス問題とは 日頃生産される食品を食べきれず、または生産の段階で商品にならず
食後2分間ダイエット！
食後の血糖値急上昇を控えるように食後2分間軽い運動をすることによって血糖値の急上
お正月ダイエット！
今年も正月太りになってしまった方も多いかと思います。少しでもダイエットとなる方法
今年の年末に向けて！
今年も残すところ僅かになりました、日ごろ健康にきをつけたり趣味を何か探してみよう
秋の京都！
令和３年秋の京都観光 今年もまだコロナウィルスの影響でなかなか旅行が出来ない年で
ゴルフ日和！
ゴルフ日和！ 昨日は、コロナでの自粛以降初めてゴルフに行けました。１１月の後半で
10,000歩ウオーキング！
10000歩ウオーキング！ ここ数年、コロナ禍もあり運動不足と太り気味なので、手